BÄRA BARN! Praktiskt, mysigt, bästa tröst-grejen, en livräddare i bebisvardagen! Jag vill verkligen slå ett slag för bärande av barn i bärselar och bärsjalar. Här är 20 bra skäl till att bära en nyfödd bebis i bärsjal eller bärsele:
1. Det är fruktansvärt mysigt. När jag för första gången knöt upp vår dotter i bärsjal, när hon var fem eller sex dagar gammal, kändes det som ett rogivande kärleksrus av något slag. Rosa hjärtan sprutade ut ur mina ögon – typ.
Det var välbehövligt för mig som var trött och kände mig upp-och-ner och lätt deprimerad. Jag kunde känna vår bebis hjärtslag och hennes andning där hon sov tätt mot mig. Det finns fortfarande inget mysigare för mig än känslan av att ha ett barn som sover på mig.
2. Såväl mammor som pappor kan bära. Och mormödrar och farfäder. Bebisen kommer att sova sött i sjalen/selen under långa stunder i början, till de vuxnas stora belåtenhet.
3. Att knyta trikåsjal, som de supermysiga bärsjalarna till pyttebebisar kallas, är inte komplicerat. Du kan behöva några gånger innan du får in snitsen som ett proffs, men jättesvårt är det inte. Se till exempel Video: Knyta trikåsjal (6 min).
4. Att bära i bärsjal eller bärsele gör samspelet med den nya lilla individen enklare. Du märker direkt om bebisen är orolig och behöver hjälp med något – som mat eller toalettbestyr. Bebisen hinner inte blir lika ledsen som annars eftersom bäraren direkt märker att något är på gång.
5. Du får nöjd bebis plus två fria händer! Använd dem till vad du vill – diska, spela tv-spel eller blogga.
6. Bärande underlättar för amning/flaskmatning. Såväl en ammande som en en icke-ammade förälder lär sig snart bebisens tecken på hunger och kan se till att tillgodose barnets behov med en gång. Det är extra viktigt om bebisen ammas, eftersom det generella rådet är att bebisar ska ammas ”på minsta signal” för att mjölkproduktionen ska ligga i fas med barnets efterfrågan.
Barnet ”påminns” också bättre om sitt behov av att äta när han eller hon är hud-mot-hud, enligt amningsexperter. Jag önskar att jag hade vetat detta med första barnet.
Se: Video: Tidiga amningssignaler (3 min).
7. En ammande förälder får avlastning när en icke-ammande förälder bär. Den ammande föräldern kan pusta ut en stund (även om den kanske inte blir så lång), trygg i förvissningen om att barnet levereras åter när hungern pockar på.
8. Alla bebisar gillar inte barnvagn. Många bebisar protesterar i vagnen och sover sedan 20-30 minuter och vaknar griniga. I bärsjal eller bärsele finns god chans att barnet sover bättre och längre, åtminstone om du är i rörelse. Barnet somnar och vaknar inte ledset, det är i alla fall vår erfarenhet med tre barn. I vagn kan de vara ledsna både före och efter en lur, men nästan aldrig när de sover i bärdon. Läs gärna mina bästa söva bebis-tips.
9. Så kallad kvällsoro, att bebisen plötsligt är ledsen kvällstid under en period i sitt tidiga liv, verkar lindras av bärande. När jag började bära vårt första barn minst två-tre timmar totalt sett varje dag slutade hon att vara ledsen på kvällarna.
10. Att bära är praktiskt utanför hemmet. Du kan ge dig ut och promenera med bebisen från allra första början. Är det kallt kan du behöva tossor och mössa på barnet och en stor varm jacka som du kan dra upp om dig själv och upp till barnets nacke. Det finns också särskilda ytterplagg för bärande i kallt väder, så kallade bärjackor och bärskydd. Utan vagn behöver du inte leta upp några (stinkande) hissar och du behåller all din rörlighet. Blöjor och annat kan du ha i fickor eller i en mindre ryggsäck.
11. Du kan både flaskmata och amma i bärsjal och bärsele om du vill. Det är enormt tidsbesparande när man är på språng och inte har tid att sätta sig ned i soffan eller på en bänk för att hala fram flaska eller bröst.
Med första barnet ammade jag i sjal och sele några gånger. Med barn två och tre har jag gjort det hela tiden. Trean var bara tre dagar när jag började amma honom i bärsjalen på daglig basis.
12. De flesta bebisar älskar det. Att bli burna, alltså. Efter cirka en-två månader kan de förvisso börja protestera när de ska in i bärsjalen eller bärselen. Det beror antagligen inte på att de inte vill sitta på dig längre utan att de tycker att själva sätta fast-proceduren är tråkig, varm och jobbig. Och att de vill ha lite action och underhållning. Skumpa upp och ner, sjung och prata medan du sätter barnet i selen eller sjalen. Och när barnet väl är på plats: Ge er ut på promenad och ge bebisen något kul att spana på – landskap, bilar, människor.
13. Den första månaden lär din bebis sova som en stock i princip hela tiden när du är ute och bär. Men efter ett tag blir vakenhetsperioderna längre och barnet blir mer nyfiket. Nu blir det plötsligt ett gemensamt äventyr att vara ute med sjalen eller selen. Du och barnet har era huvuden i ungefär samma höjd och ser och hör samma saker. Du kan peka och prata och ni tar del av världen tillsammans. Det är en rolig känsla!
14. Det är inte farligt, tvärtom. Förvisso är det bra att skaffa sig lite koll på hur man bär rätt. Till exempel ska barnet helst bäras sittande upprätt. Barnet ska ha sitt huvud på pussavstånd från dig som bärare och ha luftvägar fria och synliga. Då känner du barnets andning och då sitter barnet tajt och bra mot din kropp. Gör du detta behöver du inte vara rädd. Det en trygghet, tycker jag, att hela tiden kunna känna att mitt barn andas och mår bra. I början har jag varit lite nojig med samtliga tre barn och stannat var tvåhundrade meter för att känna efter att bröstkorgen verkligen rör sig upp och ner därinne i sjalen. Men jag hade gjort samma om de legat i barnvagn.
15. Det är bra träning! Man kan få lite träningsvärk i början och en nyförlöst kan känna sig för mörbultad och svag för att bära den första tiden. Själv har jag haft tur och varit pigg och på benen i princip direkt efter varje barn (nja, lite jobbigt var det allt i början efter barn nummer tre men jag kunde bära en del ändå).
Med bärsjal eller bärsele får du finfin träning för ryggen med en steglös ökning av vikten. Och sjukdomar i kroppen behöver inte nödvändigtvis vara ett hinder. Själv har jag en reumatisk åkomma och jag upplever att träningen som bärandet ger mig gör mig gott och förebygger smärta. Däremot får jag väldigt ont av att bära barn i bara armarna och av att gå med en lite krökt rygg som jag tenderar att göra när jag rattar barnvagn.
16. Du kan även göra barnet till en del av din träning. Knäböjar och pull-ups (när man drar upp sig själv mot en stång) är bra övningar med bebis på magen, enligt min sambo som gärna tränar på utegym. Se bara till att inte dunka barnets huvud i stången, tipsar han.
17. Det är lyxigt att bära i sjal eller sele för du kan pussa ditt barn precis hur mycket du vill hela tiden. Barnet kan inte rymma!
18. När barnet vaknar mitt i natten och är ledset och inte låter sig tröstas av bröst, flaska, gos eller andra gängse medel är sjalen eller selen ofta ett ”magiskt piller”. Det kan ta några minuter att krångla på sig sjalen i vargtimmen, men det är oftast värt det. På med sjalen eller selen och så gunga eller skumpa runt på golvet med bebis. Resultat: Snark.
19. Det är lätt att hitta bra och billiga begagnade bärselar och bärsjalar. Så länge de är hela tappar de i regel inte i funktion bara för att de har använts förut.
20. Har din bebis magknip kan bärande underlätta! Mången rap har kommit upp ur våra bebisar när de suttit mot våra kroppar. Dessutom tror jag att bärande fungerar som ett slags magmassage, eller ”kolikmassage”. Mer om magknip och ”kvällsoro” här.
Det var fördelarna. Nackdelarna med bärsjal och bärsele, då?
1. Det kan vara extremt beroendeframkallande för föräldrarna. När man väl börjat bära regelbundet är det som att man ogärna vill sluta. Det kan leda till att mormor blir lite ledsen för att den dyra barnvagn som hon bekostade mest står och dammar. Då får man visa för mormor hur nöjt barnbarnet är i sjalen eller selen – och säga att vagnen nog kommer till nytta längre fram. Så har det varit hos oss i alla fall. Vagnen kom till heders, men efter kanske 10-12 månader när den konverterades till sittvagn och bebis plötsligt tyckte att den var lite lattjo att åka i.
2. Man kan bli så beroende att man börjar köpa en hel massa olika bärdon för olika situationer – en sjal för hemmabruk, en eller flera sjalar för olika klädval, en sele för att bära enkelt på rygg, en större sele när barnet växer, en ny sjal för dess fina mönster, en kortare sjal för att slippa långa tygändar vid enkla knyt, en längre sjal för mer avancerade ryggknyt… Det kan bli dyrt.
3. Man måste köpa bussbiljett – i Stockholm, i alla fall. Det slipper man om man har barnvagn med sig.
4. Man spiller mat på både bebis och sig själv när man äter med sovande barn i bärsjal/bärsele.
5. Barnet kan vakna efter en stund efter nedläggning i sängen efter att han eller hon somnat sött i sjalen eller sele. Å andra sidan är det många bebisar som vaknar ändå efter en stund i sängen eller vagnen när de upptäcker att de ligger där ensamma.
6. Man kan bli trött i fötterna. Och man KAN få ont i ryggen. Får du det tipsar jag om att be om hjälp från de erfarna bärarna. Till exempel har Facebook en jättebra grupp som heter Bärsjalar och bärselar! som även avhandlar bärselar. Medlemmarna är väldigt hjälpsamma med att besvara allehanda frågor från nybörjare. Kanske har du en sele som inte passar dig? Kanske drar du inte åt remmarna på bästa sätt? Kanske kan du knyta sjalen lite annorlunda? Ibland är det väldigt små justeringar som ger stor skillnad i komfort. Med en korrekt knuten bärsjal kan du bära även ett större och tyngre barn i timtal utan att ha vare sig god kondition eller vara särskilt stark.
7. Barnet kan vara i vägen. Ibland vill man kunna sitta och fika utan ett barn på magen.
8. Du kan inte springa eller cykla med barn i bärsjal eller bärsele. Dammsuga går dock bra. Bär du barnet på magen, ha bara lite koll så att du stödjer barnets huvud om du böjer dig framåt.
Läs gärna mer här: Våga sjala redan på BB! I det blogginlägget skriver jag om mina erfarenheter som förstagångsförälder.
Mer på babybaby.se om att bära barn i bärsjal och bärsele:
Skippa barnvagnen på semestern! 19 smarta tips för resan med bärsjal eller bärsele
Bära barn i sommar? Här är 10 heta tips
11 bästa skälen att bära ditt barn på ryggen i bärsele och bärsjal
Bära barn i sommar? Här är 10 heta tips
Bildextra: Bära bebis i många minusgrader
17 tips när du bär bebis i vinterkylan (och några amningstips)
Bildserie: Träna med bebis på magen!
Video: Bära barn på hösten i bärskydd (3 min)
Video: Flytta sovande barn från mage till rygg i bärsele (4 min)
Video: Fyra sätt att få upp barn i bärsele på ryggen (9 min)
Video: Ta ner barn från bärsele på ryggen (1 min)
Bildbomb: Barn i bärsjal
Bärsele eller bärsjal?
Varför bära barn?
Om bebisar och sömn:
Video: Bebis sover bäst nära mig (2 min)
Video: Pilatesbolltricket! (3 min)
Sova med bebisen bra för amningen
Lista: Mina bästa söva barn-tips
Video: Söv bebis och få disken gjord på 4 minuter
Brev till Socialstyrelsen
Svar från Socialstyrelsen
Därför bär jag barn (egentligen)
Om amning på babybaby.se:
Amma eller pumpa på jobbet – här är dina rättigheter
Pumptips till dig som ammar och jobbar
Byta bröst – ett sätt att öka mjölkproduktionen
Lista: De fem mest förvirrande sakerna om amning (och hur man begriper sig på dem)
Video: Bebis hittar bröstet på egen hand efter födseln (19 min)
Video om amningsteknik (11 min)
Video on breastfeeding technique (11 min)
Video: Tillbakalutad amning, ”laid back” (11 min)
Bildserie: Bra position och stort tag
17 supertrick när bebisen amningsstrejkar
Video: Aktiv amning, 4 knep för mer mjölk i bebismagen (7 min)
Kvällsoro, maratonamning och magknip: 17 akut-tips!
22 skäl att läsa på om amning innan du får barn
Video: Den första bröstmjölken (10 min)
Video: Bröstkompressioner (2 min)
Video: Hamburgergreppet (3 min)
Video: Nyfödd sväljer bröstmjölk (2 min)
Amning och ont i ryggen – mina åtta bästa tips för skönare amning
Video: Toa-amning (amning the true story, 1)
Tillbaka till helamning – expertens bästa tips
Amma mer och tilläggsmata mindre – här hittar du pepp och supertips
Caroline: ”Så började vi helamma igen”
Därför ammar vi ute – och inte alltid med stil
Amningsbilder som ljuger
Stöd Amningshjälpen
Därför älskar jag amningsmottagningen
Tänk på detta, BB och BVC!
Glädje och ilska på amningskonferens
Amningskurs till alla som vill!
Varför stressen i förlossningsvården pajar amningen – och varför detta är viktigt
Nyblivna föräldern Maria om amning i förlossningskrisen: Jag grät av stress
Serie om tveksamma amningsråd:
Amma på samma bröst två gånger på raken – bra amningsråd?
Serie om vanliga ”jobbiga grejer” vid amning:
När bebisen vill amma precis jämt (jobbiga grejer vid amning, del 1)
Sprängfyllda och läckande bröst (jobbiga grejer vid amning, del 2)
När det gör ont att amma (jobbiga grejer vid amning, del 3)
När bebisen favoriserar ett bröst (jobbiga grejer vid amning, del 4)
När bebisen amningsstrejkar (jobbiga grejer vid amning, del 5)
Intervjuserie om att föda barn och amma ”förr”:
Ulva, om att amma 1949
Linnéa, om att amma 1947
Norah, om att amma 1973
Nancy, om att amma 1955
Inga, om att amma 1968
Mamma, om att amma 1973
Om mina egna erfarenheter av amning:
Det hade jag velat veta om amning
Amningsförtvivlan och amningspress
Nytt barn, ny amning
Vi har fått en baby! Amningsdagbok, del 1
Vi har fått en baby! Amningsdagbok, del 2
Vi har fått en baby! Amningsdagbok, del 3
Vi har fått en baby! Amningsdagbok, del 4
Vi har fått en baby! Amningsdagbok, del 5
Empati kan inte ersätta amningskunskap
Jag störde mig på ammande mammor
Varför jag ammar ett barn som inte är bebis
Video: Därför ammar jag min tvååring (2 min)
Två barn vid bröstet! Om att amma syskon i olika åldrar
Trebarnsmamman Lisen ammade på stranden: ”Ingen sa någonting”
Jag håller helt med! Bärsjalen vi köpte måste vara bland de bästa köpen vi gjort. De ger en sådan mysig närhet. 🙂
Jag tycker det är så svårt att använda sjalen utomhus, min lilla på 3 månader vill ju inte vara inne i sjalen uran han vill ju se världen = det blåser i hans ansikte och han får ingen luft… tips?
Hej! Mitt tips är att ställa frågan i gruppen Bärsjalar! på Facebook. Den gruppen har massor av trevliga användare och det finns säkert någon som har bra tips till dig! 🙂 Bästa hälsningar från Lisen!