Video: Bröstkompressioner (2 min)

MER MJÖLK I BEBISMAGEN. Här är en kort video om så kallade bröstkompressioner vid amning.

Bröstkompressioner innebär att man tar sin hand och kramar om det bröst som bebisen ammar från. Syftet är att få ut mer mjölk och få bebisen att amma lite mer och lite till.

Bröstkompressioner brukar rekommenderas av amningsexperterna om bebisens vikt behöver en extra skjuts uppåt och förälderns önskan är att amma.

Bröstkompressioner rekommenderas också om man av andra skäl vill öka sin mjölkmängd. Det kan man vilja göra om man vill fasa ut tilläggsmatning och återgå till helamning, till exempel.

Se även video här: Aktiv amning, 4 knep för mer mjölk i bebismagen (7 min). Även i den syns bröstkompressioner.

Hur gör jag bröstkompressioner?

När du gör bröstkompressioner använder du en ledig hand – vilken spelar ingen roll – för att krama om bröstet. Du kan krama nedifrån eller uppifrån eller från sidan, det spelar heller inte så stor roll.

Det omedelbara resultatet av bröstkompressioner är att flödet i bröstet ökar. Din hand hjälper till att klämma ut lite extra mjölk, lite som när du klämmer om en tub för att få ute lite mer av innehållet.

Du kan krama rytmiskt om bröstet, i takt med att barnet sväljer. Eller så kan du bara hålla kvar handen och greppet på samma sätt under en stund och se vad som händer. Testa dig fram, det finns få rätt och fel här. Eller annorlunda uttryckt: Det finns många sätt att göra rätt på! Huvudsaken är att barnet ”svarar” på ditt grepp om bröstet. Då vet du att det hela gett effekt.

Du kan hålla kvar greppet om bröstet till dess att du märker att bebisen slutar suga. Fortsätt inte att klämma in mjölk i munnen på en bebis som har slutat att suga helt. Det har jag gjort ett par gånger i ren iver. Det resulterade i kaskadkräkningar för att det blev översvämning i munnen, typ.

Hur märker jag att det funkar?

Jo, det märker du om bebisen svarar med att gå från ett mer ”slött” och oregelbundet sugande till ett mer regelbundet och aktivt sugande. Lyssnar du noga kan du höra hur bebisen som kanske tillfälligt slutat att göra hörbara svälj-ljud börjar göra sådana igen (så här kan det låta hos en nyfödd).

Du gör förslagsvis bröstkompressionerna när mjölken rinner lite långsammare efter en stunds amning barnets sugande blir glesare och mindre starkt. Eller så testar du med bröstkompressionerna om bebisen håller på att däcka vid bröstet innan han/hon hunnit få i sig särskilt mycket alls.

Resultatet av bröstkompressioner på någon eller några dagars sikt, om detta görs ofta, är ökad mjölkproduktion. För ju mer mjölk som lämnar brösten, desto större blir nyproduktionen. Större efterfrågan, större tillgång.

Mia Westlund, barnmorska och internationellt certifierad amningsrådgivare, förklarar mer detaljerat om hur man gör bröstkompressioner:

”När flödet är bra suger barnet aktivt. När flödet avtar kan man göra bröstkompressioner. Varje gång mamman vill att bebin ska få lite mer mat i magen kan hon göra dem. Det vill säga – är hon och bebin nöjda så behövs det inte. Annars kan hon göra det vid alla tillfällen hon önskar mer mjölk i magen på bebin.”

Släpp taget om bröstet när bebisen tar en paus, bekräftar Mia Westlund. Du kan börja krama igen när flödet kommer tillbaka, alltså vid nästa utdrivning under amningen. Flytta gärna handen lite emellanåt, så att du inte hela tiden trycker på samma ställe på bröstet eftersom det i värsta fall kan ge mjölkstockning om du är känslig för det.

”Det viktiga är att se svaret från bebin. Ser du längre ’sugtag’ igen när du kramar om bröstet, då får du en mer aktiv amning en stund till”, säger Mia Westlund.

Om man inte märker några längre sugtag, då? Ska man pausa då med bröstkompressionerna?

”Man kan ta nytt tag och se om det får bättre effekt. Om bebisen inte längre suger aktivt trots kramtag kan man ta en paus”, säger Mia Westlund.

Säg att jag har en bebis som inte går upp i vikt som önskat och jag vill göra bröstkompressioner för att öka min mjölkmängd. Hur mycket och hur ofta måste jag göra detta för att få effekt? Och den extra mjölk som det blir i bebisens mage, är det några rejäla mängder eller är det mest på marginalen?

”Man ska inte tro att det är enorma mängder mer var gång, men om bebin varje gång får 10-30 ml mer så kan det ju bli en hel del på ett dygn”, säger Mia Westlund.

”Ju fler gånger man ammar, desto mer ’extra’ kan bebin få med hjälp av bröstkompressioner. Det är dygnsmängden som räknas!”

Längst ned i blogginlägget hittar du länkar till mina videor och bildserier om hur man kan amma i bärsjal och bärsele. Att amma i bärsjal och bärsele kan definitivt kombineras med bröstkompressioner! Det tycker i alla fall jag, som ändå gärna håller i det ammande bröstet medan jag ammar i sjal eller sele.

I sjal och sele gör jag bröstkompressionerna med den arm/hand som är på samma sida som det ammande bröstet.

Ovan visar jag hur jag brukar amma i bärsjal, i detta fall så kallad vävd bärsjal. Jag har dragit ner tyget lite grann från bebisens nacke för att det ska synas bättre vad jag gör. Sjalen sitter också lite lösare än vanligt, så att barnet kan sjunka ner en aning och därmed hamna närmare brösten.