Dagens sjalamningstips!

(NY, OMARBETAD, VERSION). Vi fick vårt tredje barn för drygt en månad sedan. Nästan varje dag kommer jag på saker som jag av någon anledning hunnit glömma sedan sist. Som att bebisar har ont i magen på nätterna och att de blir klurigare att söva på dagarna efter ett tag.

Och så hade jag hunnit glömma hur praktiskt det är att amma i bärsjal när man har ett så kallad bärskydd på sig, ett väldigt fiffigt plagg vid bärande när det är kyligt ute.

Ett bärskydd är ett enkelt utomhusplagg som skyddar barnet mot kyla och i vissa utföranden även mot regn. Bärskyddet är det svarta tygstycket med den vita randen och den fyrkantiga vita varumärkeslappen på bilderna ovan. Detta tygstycke läggs över bebisen och kan spännas åt vid bebisens nacke och runtom bebisens ben, så att barnet nästan ligger som i en liten sovsäck på magen. Jag knyter fast bärskyddet bakom ryggen, med band. Den här videon, som jag gjorde åt butiken Knyt an häromåret när jag jobbade där, visar hur det funkar.

Nu ska jag beskriva hur jag menar att bärskyddet underlättar vid amning i sjal med barnet sittande upprätt, om någon vill testa. Läs gärna även följande om du vill få mer grundläggande tips om hur du kan amma i så kallad vävd bärsjal: Bildserie: Amma i vävd sjal.

På de här bilderna, som jag tog igår när jag hastade till Hemköp och Teknikmagasinet inför ett barnkalas här hemma, bär jag ett bärskydd. Jag bär en svart långärmad tröja men ingen jacka. Annars går det bra att dra på sig en jacka över bärskyddet.

Amning på stan med bärsjal och bärskydd. — Amning med bärsjal (det röda tyget som skymtar) och bärskydd.

Notera att amning i bärsjal helt ”hands free” inte rekommenderas av så kallade bärcoacher, experter på barnabärande. Man bör inte ”låsa” barnets huvud vid amning genom att stoppa in barnets huvud i bärsjalen. Med ett huvud som är istoppat i bärsjalen har barnet inte samma möjlighet som annars att dra bort huvudet från bröstet. Och fria luftvägar kan försvåras.

Istället håller man helt enkelt en av sina armar – se bilden nedan – bakom bebisens nacke som stöd genom hela sjal-amningen.

Amning ute, i bärsjal. En arm stödjer barnets nacke.

Men men bärskyddet på mig får bebisens nacke extra stöd utöver min hand. Bärskyddet, åtminstone det som jag har, går att dra åt i nackhöjd för barnet med hjälp av ett snöre och en dragsko. När jag har hissat ner sjalen någon decimeter och börjat amma spänner jag till bärskyddets snöre vid bebisens nacke. Bebisen sitter sedan stadigt med lätt tillbakalutat huvud, utan svaj. Min hand är fortfarande där bakom barnets nacke och stödjer, men det känns betydligt stadigare så här.

Bebisen kan fortfarande både dra bort huvudet från bröstet och jag har full koll på fria luftvägar. Hur bra som helst!

När amningen är klar och bebisen har somnat, vilket ofta sker, drar jag åt sjalen/spänner åt bärsjalen igen så att bebisen kommer upp, närmare mitt huvud. Om jag inte orkar dra åt min sjal – det kanske bara är några minuter kvar till vi är hemma – och bebisen ändå sitter hyfsat bra ser jag till att jag hela tiden kan se mun och näsa. I och med det håller jag koll på att barnet andas och mår bra.

babybaby_ammabarskydd1 — Båda händerna fria. Tjoho!

Ett till tips, som gäller dig som liksom jag är utrustad med stora och/eller flexibla bröst och vill amma i bärsjal eller bärsele (detta visar jag även i inlägget Bildserie: Amma i vävd bärsjal):

Jag har en byst som i allt ökande utsträckning halkar än hit, än dit, och i värsta fall hamnar mitt i nyllet på en stackars hungrig bebis som då kippar efter andan. För att mitt rymningsbenägna bröst inte ska kväva bebisen eller halka ur munnen på honom håller jag därför ofta i bröstet under amning utomhus. Jag brukar ha ”tutte-handen” insmugen under bärsjalen.

Här är mitt trick för att frigöra ”hålla-tutte-handen”:

Jag ser till att vara klädd med amningsbehå och utanpå det ett hyfsat tajt linne, antingen ett amningslinne eller ett vanligt linne med en stor urringning. Utanpå det bär jag ytterligare en tröja, på bilderna i det här inlägget en svart långärmad luvtröja med en glipa framtill för brösten.

När jag drar fram bröstet utomhus knäpper jag inte upp behån utan lirkar ut bröstet, inte mer bröst än nödvändigt, och låter bröstet stanna halvvägs ute. Bröstet vilar alltså på behåns kant och på urringningen till linne och tröja. Då blir det mer stuns och spänst i bröstet och jag slipper hålla det på plats med handen.

Ett litet tips, alltså, på hur den med generöst tilltagen byst kan amma i bärsjal utomhus och få en hand helt fri!

För egen del igår ammade jag en god stund på detta vis igår i såväl mataffären som i elektronikbutiken och spritbutiken. På vägen hem däckade bebis och sov sedan i ett par timmar, vilket var trevligt det också.

Jag kan tillägga att jag annars mest använder mig av en så kallad bärjacka (jag har den här modellen) vid bärande utomhus när det är kallt – se bilder nedan. En bärjacka kan liksom ett bärskydd spännas åt vid barnets nacke.

Det enda med bärjackan som ställer till det vid amning på språng, för min del, är när jag inte lyckas med mitt eget ”boob trick” som jag beskrev nyss utan måste stödja mitt ena bröst med handen under hela amningen.

Då måste jag ha dragkedjan på jackan konstant lite neddragen under hela amningen. Det kommer in kyla och bebisen förlorar extrastödet från jackan för sin egen nacke i och med att blixtlåset är neddraget en bit.

Så när det bara är lite småkallt tycker jag att bärskydd är bättre än bärjacka just ur amningssynpunkt. När jag ammar ute med bärskydd behöver jag inte dra ner någon dragkedja. Jag smyger bara in handen under bärskyddets varma panel, serverar bröstet till bebis och håller vid behov kvar handen under tyget.

babybaby.se_barjacka_600x350 — Bärjacka (av märket MaM).

Ett sista tips: När jag ammar i bärsjal på stan är det nästan ingen som märker vad jag pysslar med, inte ens i trängseln på Systembolaget. Och när någon faktiskt ser vad som pågår får jag bara glada (eller förvånade) miner. Men vill du ha noll insyn kan du svepa en tunn halsduk om barnet. Barnets ansikte ska dock inte täckas över – du måste kunna titta ner och se att luftvägarna är fria.

Kolla gärna länklistan nedan för mer material om amning i bärsjal och bärsele!