AMNINGSVIDEO. Alla är nog bekanta med den ”klassiska” amningspositionen där den ammande sitter upprätt och har barnet liggande i famnen. Här syns den till exempel: Video om amningsteknik (11 min).
I detta blogginlägg presenteras en kort video som beskriver en variant av denna amningsposition.
Helt kort handlar det om att du, med hjälp av kuddar bakom ryggen och en eller flera kuddar i knät, kan sitta lite lätt nedsjunken, eller bakåtlutad, när du ammar.
Detta görs med fördel på en säng, en soffa eller kanske i en fåtölj med fotpall.
En del ammande, till exempel mamman som syns i videon, tycker att detta är avslappnad ställning som är skön att varva andra amningspositioner med.
Obs, det är inte säkert att denna ställning passar alla ammande och alla kroppar. Men den kan vara ett alternativ, värd att testa.
”Laid back”
Amningsställningen som beskrivs här är inte helt olik så kallad tillbakalutad amning, eller amning ”laid back”. Se mer här:
Video: Amning ”laid back”, några varianter (5 min)
Video: Tillbakalutad amning, ”laid back”, (11 min)
Se även:
Amning och ont i ryggen – här är mina åtta bästa tips för skönare amning
